segunda-feira, 5 de outubro de 2009

1ª pesagem Desafio de Primavera - 26/28


Olá Girls!
Tudo bem?

Por aqui tudo ótimo!!!
Ah, eu subi na balança hoje novamente e meu peso subiu uns gramas de ontem para o hoje, depois desceu, depois subiu e depois desceu... e com isso resolvi ficar com o peso de ontem mesmo!

Portanto meu peso inicial no Desafio Primavera/Verão é de:
106.2Kg!

Desejo sucesso a todas nós e vamos com garra! Bjão e excelente semana pq merecemos!

Cardápio

Café da Manhã

1 pão árabe integral médio
5 fatias de blanquet
café com leite de soja
Linhaça Dourada

Sentimento: Tava comendo muita linhaça e ela engorda, viu? 3 x por dia não dá! Agora só no café da manhã!

Almoço

1 porção de salpicão de ontem
1 porção de arroz integral
2 pedacinhos de frango grelhado


Sentimento: Tava meio com fome, mas sem querer me servir, comer... tava vendo seriado no youtube, mas preocupada com mil coisas ao mesmo tempo. A comida nem desceu direito. Mas passou! Graças ao Universo! Em frente!!!

Lanche

1 broa de côco
1 ponta de faca de requeijão
Coca zero

Sentimento: Eu ia comer essa broinha ontem, amo broinha de côco... mas não devo, né? E ia comer pura, depois achei privação demais... aí pensei em passar manteiga... mas achei gorduroso demais... daí pensei no requeijão light - não posso comer leite, mas pelo menos era mais light do que a manteiga. Foi um lanche atípico, mas com prazer e não foi um grande estrago assim!!!

Jantar

1 pão árabe integral médio
Pasta de soja sabor bacalhau
Coca zero

Sentimento: Mais tranquila... segunda-feira eu sempre tô pra baixo - parece que o planeta tem o que fazer e eu não... alias eu PENSAAAAVA assim pq agora estou fazendo o "trabalho interno", nada de negatividade senhoriiita!

9 comentários:

Julinha disse...

boa sorte no desafioooooo. beijos

K. Willemann disse...

Boa sorte no seu desafio querida.

Estou na torcida por vc!

Beijinhos

Carolzinha disse...

OBRIGADA PELA VISITA!!!!

ESTAMOS JUNTAS NO DESAFIO!!! VAMOS QUE VAMOS, BOA SORTE!!!!!!!!!

Michaela disse...

Oiii flor, vim retriburi a visita, conhecer seu blog e agora vou te seguir!!! No inicio é dificiu ate pegarmos o jeito depois ninguem nos segura, o mais dificiu vc fez COMEÇAR!!!! :)

bJKASSSS

Leila... disse...

Amiga, linhaça engorda mesmo.
4,800 EU ACHO UM OTIMO NUMERO.
A gente demora anos pra engordar e quer emagrecer em dias..nao da
Seu corpo ta lutando contra vc, ele gosta das banhas, cabe a vc ser mais forte que isso.
Vc ta fazendo tudo certo, nao desanime sem motivo algum, vc esta emagrecendo, ta sendo apoiada por todas nós aqui e por seu amor, tem tudo pra continuar e vai continuar.
Bjs

Mia Knox disse...

oi!! passei pra retribuir a visita, e vou te acompanhar. Boa sorte no desafio, e o cardápio tá legal, tá indo bem, vc vai ajustando conforme o necessário.

beijos e ótima semana =)

Franciely disse...

Olá flor!!!

A momentos que os resultados nos frustram, mais saiba que aguá mole em pedra dura quanto bate até que fura, e de 1 em 1 nós chegaremos na nossa meta.

Te desejo muita força e determinação.

Bjokas:)

Engenheira Dietética disse...

que bom que o q escrevi te fez bem, fico mt feliz! beijos

Maya disse...

Que bom menina!!! logo logo vai sair dos 3 digitos!!!!

Beijocas!!!!