Postagem Coletiva - Dia Nacional de Combate à Obesidade

Em busca de vencer para sempre a obesidade, tenho pesquisado muito o problema pelo prisma motivacional e isso por um motivo muito simples. Para mim não foi o suficiente resolver apenas a equação comer menos e gastar mais. Cheguei a perder peso e a recuperar muito mais. Então, finalmente a minha percepção se virou para meu Interior, para minhas questões emocionais e para fatores que me levariam não apenas a mudanças dolorosas e mirabolantes nos meus hábitos, mas, sim, a um crescimento pessoal concreto.

Dizem que a vida é muito mais fácil para quem é corajoso. O corajoso é aquele que analisa friamente sua situação de vida atual e faz tudo para recriá-la sem muita protelação. Também, ouvi dizer que solucionam suas limitações de forma mais fáceis, aqueles que não tentam resolver os seus problemas na cabeça e, sim, aqueles que resolvem seus problemas através de imediatas ações.

Lendo o livro Você pode curar sua vida, da autora Louise Hay, fiquei mais uma vez diante dessas questões que se tornaram fundamentais para mim. Louise cita que o problema maior não está no exterior, não está na aparência que um corpo gordo apresenta e, sim, em questões enraizadas no interior de cada ser humano. E mais, afirma que para ela, o excesso de peso, está muito ligado ao fator medo e insegurança ou aquela velha crença de que “não sou bom o bastante”! Segundo o livro, quando passamos a nos amar e nos aprovar de verdade, a gordura vai desaparecendo naturalmente de nossos corpos. Aprendemos que será muito difícil alguém conseguir resolver qualquer tipo de problema, se não se der valor AGORA, do modo em que se encontra HOJE.

Essa equação sim fez e está fazendo todo sentido para mim: Comer menos > gastar mais > me amar e me aprovar incondicionalmente AGORA. Não há mistério. Quando você começa a focar sua atenção em soluções positivas e deixa as lamentações de lado, conseguem visualizar de forma mais fácil as ações que devem ser tomadas.